Những lợi ích của chiết xuất vỏ trấu Psyllium là gì?

Cái gìAReBsự cố định củaPgiáo trìnhHUSKEXtract?

Ngày càng có nhiều người có ý thức về sức khỏe bắt đầu chú ý đến việc bổ sung chất xơ .Bột vỏ trấu Psyllium.

1. Giới thiệu ngắn gọn về vỏ trấu psyllium

Psyllium trấu là vỏ hạt trưởng thành khô của Plantago asiatica l . hoặc plantago depressa willd, thuộc về một loại cây thuộc chi psyllium .

2. Lợi ích chủ yếu của vỏ trấu Psyllium là gì?

(1). Trấu psylliumGiàu có chất xơ và hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Bột vỏ trấu Psylliumchứa hơn 70% sợi hòa tan và một lượng nhỏ sợi không hòa tan . sợi hòa tan tạo thành một loại gel nhớt sau khi hấp thụ nước, làm mềm phân và thúc đẩy Sự cân bằng của hệ thực vật đường ruột . Các nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ viêm ruột và có thể làm giảm khả năng ung thư ruột kết .

(2). Trấu psyllium có thểđiều chỉnh lượng đường trong máu và cholesterol

Chất xơ hòa tan có thể làm chậm tốc độ làm rỗng dạ dày, làm giảm sự hấp thụ glucose và ngăn ngừa sự dao động mạnh trong lượng đường trong máu sau bữa ăn . Nó phù hợp với bệnh nhân bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh tiểu đường. Các axit từ cholesterol trong máu, do đó làm giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp (LDL, "cholesterol xấu") trong máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch .}

(3). Trấu psyllium có thể relieve táo bón và thúc đẩy đại tiện thường xuyên

Bột vỏ trấu Psyllium có khả năng hấp thụ nước cực mạnh (nó có thể hấp thụ hàng chục lần trọng lượng của chính nó trong nước), và gel mà nó hình thành có thể bôi trơn ruột, kích thích các dây thần kinh của thành ruột, và rút ngắn thời gian lưu trữ của thực phẩm ({0}} Sự thoải mái của chuyển động ruột, nhưng cần phải uống một lượng nước đầy đủ để tránh bị đóng máu .

(4) . trấu psylliumtăng cảm giác no và hỗ trợ quản lý cân nặng

Khi các sợi hấp thụ nước và mở rộng, chúng chiếm không gian trong dạ dày, kéo dài cảm giác đầy đủ và giảm lượng calo bổ sung . cho thấy rằng việc dùng bột vỏ plantago asiatica trước khi ăn có thể làm giảm sự thèm ăn và giúp kiểm soát tổng lượng calo, làm cho nó phù hợp như một chất bổ sung chế độ ăn uống trong quá trình giảm béo {

(5). Olợi ích tiềm năng của điều đótrấu psyllium

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng psyllium trusK có thể cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách điều chỉnh hệ thực vật đường ruột hoặc có tác dụng hạ huyết áp phụ trợ đối với bệnh nhân bị tăng huyết áp nhẹ, nhưng bằng chứng liên quan vẫn cần xác minh thêm .

3. Ứng dụng của bột trấu psyllium

A

B . như một chất làm đặc cho các thực phẩm đông lạnh như kem . trong các điều kiện nhiệt độ từ 20 đến 50 độ, giá trị pH từ 2 đến 10 và natri clorua Ngành công nghiệp thực phẩm.

Ngoài ra, chất xơ psyllium thường được thêm vào đồ uống trái cây hoặc đồ uống có hương vị để tăng cường hương vị, tăng nồng độ và khả năng tương thích .

4. Có an toàn không khi uống bột trấu psyllium mỗi ngày?

Psyllium trấu, như một loại thực phẩm lành mạnh, có thể được thực hiện bởi những người khỏe mạnh mỗi ngày . Tiêu thụ vừa phải cũng có lợi cho sức khỏe thể chất . Tuy nhiên, nên chú ý đến sự khác biệt vật lý {{2} Bột psyllium rất giàu chất xơ, nếu được tiêu thụ hàng ngày, nó có thể làm tăng gánh nặng lên dạ dày và ruột trên cơ sở này, gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng và đau bụng .}}}}}}}}}}}}}

5. psyllium trấu có tốt để giảm cân không?

Bột vỏ trấu Psyllium có thể giúp giảm táo bón và thúc đẩy nhu động đường ruột . trong thời gian giảm cân, tiêu thụ một lượng bột trấu psyllium thích hợp có thể làm giảm lượng nước có thể làm giảm chất béo. có thể làm như vậy thông qua bột trấu psyllium . nó không thể đạt được mục tiêu giảm cân

6. Psyllium Husk Powder vs Psyllium Extre

Công nghệ sinh học mùa Xi'an chuyên sản xuất R & D và bán chiết xuất thực vật tự nhiên và nhiều chất bổ sung chăm sóc sức khỏe trên 10 năm ở Trung Quốc, mặc dù có dạng bột, chúng tôi cũng tùy chỉnh các viên nang/gummies nhãn riêng OEM cho khách hàng .

Nếu bạn đang tìm kiếm chất lượng caoBột vỏ trấu PsylliumHoặc thành phần chiết xuất thực vật tự nhiên khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ!

Chi tiết liên hệ:

Tian

E-mail:sales08@xaseason.com

Điện thoại/whatsapp/wechat: +86 18710430618